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Psicologia

Lo stress da rientro: un qualcosa di così inevitabile?

Lo stress da rientro:  un qualcosa di così inevitabile?

Ci siamo, cari lettori, si ricomincia! Settembre rappresenta solitamente il mese delle ripartenze: dalla scuola, alle varie attività sportive e non, ad alcuni tipi di lavoro. Innanzitutto vorrei sfatare un luogo comune: la maggior parte delle persone è prigioniera del pregiudizio per cui il riposo ed il relax ricarichino le batterie mentali. In realtà non […]

6 Set 2019


La noia: una emozione da cui fuggire o da accogliere?

La noia:  una emozione da cui fuggire o da accogliere?

Nel linguaggio quotidiano un termine sembra aver perso ormai di rilevanza. Si parla tanto a sproposito di mal di vivere, di apatia o di depressione ma non più semplicemente di noia. Eppure ci sono delle notevoli differenze. La noia è uno stato d’animo che prova un individuo che tendenzialmente vorrebbe essere attivo ma che è […]

1 Lug 2019



L’esclusione: un’armonia instabile tra scelta e rifiuto

L’esclusione: un’armonia instabile tra scelta e rifiuto

Vorrei questo mese mettere in risalto il tema dell’esclusine non nella sua accezione negativa troppo spesso ‘chiacchierata’ bensì da un punto di vista più costruttivo. L’escludere, del resto, non implica anche l’attività del selezionare? E il selezionare non implica, a sua volta, da una parte il saper scegliere e dall’altra il saper rifiutare? La scelta […]

17 Mag 2019


L’equilibrio interiore come indice dello stare bene con se stessi.

L’equilibrio interiore come indice dello stare bene con se stessi.

Cari lettori, penso che ad ognuno di noi sia capitato di passare momenti della propria vita in cui tutto potesse sembrare una lotta, dove anche la situazione più semplice diventava complicata e si aveva l’impressione di sbagliare qualsiasi cosa si provasse a dire o fare. Ma che vuol dire, signori, stare bene con se stessi? […]

22 Mar 2019


Essere Psicoterapeuti: tra pregiudizi, stereotipi e falsi miti.

Essere Psicoterapeuti: tra pregiudizi, stereotipi e falsi miti.

Spesso e volentieri mi imbatto in gente che senza mai aver avuto l’occasione di parlare con uno psicologo o psicoterapeuta che sia, immaginano di aver davanti degli indagatori, dei giudici inclementi riguardo alle loro debolezze, dei manipolatori il cui fine è produrre un “lavaggio del cervello” o dei tuttologi perfetti che, non avendo alcun tipo […]

19 Feb 2019


Sonniferi, antidepressivi, ansiolitici

Sonniferi, antidepressivi, ansiolitici

Spesso e volentieri noi definiamo la società in cui viviamo come la “società dei problemi”: problemi di lavoro, problemi di coppia, problemi con i figli, con gli amici, con i vicini, problemi con l‘alimentazione, con il sonno, con l’ordine, con gli obiettivi di vita. Definendoli tali, però, siamo portati a dare loro un’accezione esclusivamente negativa […]

19 Nov 2018


Lo psicologo e lo psicoterapeuta: un equivoco non risolto

Lo psicologo e lo psicoterapeuta: un equivoco non risolto

Lo psicologo è un laureato in psicologia che, a livello clinico, si occupa di consultazioni, test psicoattitudinali e valutazioni rispetto alla condizione psicologica del soggetto che lo consulta. Lo psicoterapeuta, invece, è un medico che ha seguito l’adeguata formazione in psicoterapia ed è quindi l’unico abilitato ad esercitare quest’ultima con tutto ciò che ne consegue, […]

16 Ott 2018


La relazione di aiuto

La relazione di aiuto

Mi sono proposto di far conoscere a più persone possibili chi veramente sia lo psicoterapeuta; c’è poca informazione rispetto alle differenze professionali di figure quali il medico psichiatra, lo psicologo e lo psicoterapeuta stesso ed in particolare c’è l’idea che questi ultimi due si occupino di patologie gravi. In realtà, i problemi psicologici fanno parte […]

15 Set 2018


“Io l’aereo mai! “

“Io l’aereo mai! “

Ogni estate era un dramma per Luana. Da quando aveva 27 anni non prendeva più l’aereo, dopo qualche anno aveva smesso di prendere il treno. E a 42 anni aveva difficoltà ad andare in autostrada. Le prendeva l’ansia, la tachicardia, sudava e non ce la faceva proprio ad andare avanti. Questo problema stava diventando invalidante […]

5 Lug 2018